【買ってよかったもの】寝るとき足首が冷える私の冬と夏アイテム

みなさんは、寝るときに足首が冷たくなることはありませんか。

私は、3年ほど前からそうなりました。

布団に入ってしばらくすると、足首のあたりが冷えて、痛いような感じで気づきます。
つま先は平気なんです。
足首のところだけなんですよね。

この記事では、冬と夏に使い分けている足首のウォーマーを紹介します。
どちらも、買ってよかったと思っているものです。

こんな方に読んでいただきたい記事です

寝るときだけ足首が冷える

昼間は、あまり気にならないんですよね。
靴下をはいていることが多いからかもしれません。

気になるのは、布団に入ってからです。
眠れないほどではないのですが、眠りが浅いんですよね。
寒くて、夜中に目が覚めることもありました。

靴下をはいて寝ようかな、とは思いました。
でも、寝るときにつま先を覆うのはよくないと聞いたことがあって。

それで結局、しばらくは何もしていませんでした。

冬に使っているのは、岡本の「靴下サプリまるでこたつ足首ウォーマー」です。

足首の内側に、三陰交と呼ばれるツボがあるそうです。
このウォーマーは、そこを温熱素材で温めてくれるみたいです。

ツボのことは詳しくないのですが、効いてくれたらいいなと思いながらはいています。

生地はふわっと柔らかくて、しめつけられる感じがありません。
寝るときに使うものなので、ここは大事だと思います。

つま先の部分は、開いた形になっています。
覆わないほうがいいと聞いていたので、ちょうどよかったです。
足先が蒸れることもありません。

夏に使っているのは「絹のおもてなしシルクレッグウォーマー」です。

夏なのに足首が冷えるの、と思われるかもしれません。
エアコンをつけて寝るので、冷えるんですよね。
冬のウォーマーでは暑すぎるので、夏はこちらに替えています。

シルクは、湿気を吸ったり逃がしたりする性質があると言われています。
はいていても、さらっとしています。

一枚まとっているだけで、冷え方が全然違うんです。

かかとまであるので、足首がすっぽり覆われます。
かかとの部分にシリコーンのシートがついていて、かかとのケアもできる作りです。
ずり上がってこないのも、よかったところでした。

はく前は、寒くて目が覚めることがありました。
はくようになってから、それが減りました。

感じ方には個人差があると思います。
ただ、私にはこれが合っていました。

ひとつだけ、あったらいいなと思うことがあります。
シルクのほうに、もう少し丈の長いものがあればいいな、と。

膝丈のズボンで寝ることもあれば、短いズボンのこともあります。
長さがあれば、伸ばしたり下げたりして調節できるのになと思うんですよね。

ただ、同じ商品に長いものはないようです。

色は、どちらも2色から選べました。
サイズはどちらもフリーサイズです。

お手入れについて

私はどちらも洗濯機で洗っています。
ただ、どちらにも洗濯表示が付いていませんでした。

傷むのが心配な方は、手洗いのほうが安心かもしれません。

冷えそのものがなくなったわけではありません。

ただ、足首が温かいだけで、夜がずいぶん違いました。

みなさんは、足元の冷えにどうされているんでしょうか。
もっといいものがあれば、知りたいところです。

もし同じように足首が冷える方がいらっしゃったら。
参考になればうれしいです。

お年頃のひとりごとでした。

（私のことはプロフィールに書いています）

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